Anbei die erste Mitfahrgelegenheit bei Nico vom 16.02.

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Ich selbst bin mit meinem Snowboard voll auf meine Kosten gekommen und habe einige Abfahrten machen können. Dabei bin ich verwundert, wie gut ich das noch hinbekommen habe – vor 2 Jahren bin ich das letzte Mal gefahren. Aber es scheint wie Fahrrad fahren zu sein: wenn man es einmal kann…

Die Rodelbahn in Bad Hindelang ist auch super: 3,5km nur bergab – ein tolles Erlebnis.
Und alle Lifte (und vieles mehr) sind dank der Bad Hindelang+ – Karte kostenlos, wenn man in der Region übernachtet. Ein tolles Angebot – besonders für Familien!

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Berufsgruppen Lektion 2
Religionen, Konfessionen und andere Vertreter irgendeines Glaubens

Shit Happens

Taoismus: Scheiße passiert.
Islam: Wenn Scheiße passiert, so ist es Allahs Wille.
Buddhismus: Wenn Scheiße passiert, dann ist es nicht wirklich Scheiße.
Hinduismus: Diese Scheiße ist in einem früheren Leben passiert.
Katholizismus: Wenn Scheiße passiert, dann verdienst du es.
Presbyterianer: Diese Scheiße passierte zwangsläufig.
Judentum: Warum passiert die Scheiße immer uns?
Mormonentum: Gott hat uns diese Scheiße gesendet.
Quäker: Laßt uns über diese Scheiße nicht streiten.
Konfuzianismus: Konfuzius sagt, daß Scheiße passiert.
Kalvinismus: Scheiße passiert, weil du nicht arbeitest.
Götzendienst: Diese Scheiße wird vergoldet.
Rasta: Laßt uns diese Scheiße rauchen.
New Age: Diese Scheiße hat eine Aura.
Masochismus: Diese Scheiße soll mir passieren.
Kapitalismus: Das ist meine Scheiße.
Sozialismus: Jeder soll genug Scheiße haben.
Atheismus: Welche Scheiße?
Feminismus: Männer sind Scheiße.

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bauplan für ein perpetuum mobile taken from: http://failblog.org/2012/01/17/white-trash-repairs-there-i-fixed-it-mad-troll-science-monday-i-think-even-peta-will-approve/

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So sieht´s aus…

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Während des Laufens habe ich mich schon die ganze Zeit recht wohl gefühlt, ich hab wirklich das Gefühl gehabt, als laufe ich gleichmäßig. Das IPhone hat mir das auch immer wieder bestätigt. Wie sich im Nachhinein herausstellte, war ich super gleichmäßig unterwegs:

Aber neben der Gleichmäßigkeit habe ich dann auch noch einen neuen Rekord aufgestellt. Mein Ziel waren 5:48 min/km – nach dem Ankommen habe ich festgestellt, daß es 5:31 waren ! Für mich ist das ein neuer Rekord, das sind 27 1/2 Minuten auf 5km bzw 55 min auf 10 km.

Toll, daß so schnell auch Erfolge zu erkennen sind. So macht das Laufen echt Spaß!

Hier die genauen Ergebnisse:

Platz St-Nr. Name Jg NAT Team AK AK-Pl. Pos 5km Endzeit Brutto M/km
533 631 Hintz, Sven 78 DEU Würth Solar Runners MAK30 38 633 0:28:21 1:01:27 1:01:43 6:08

Ein wenig schneller wäre auch drin gewesen, hätte ich vorher die 10km trainiert – so wußte ich nicht, worauf ich mich einlasse und habe per se schon mal langsamer gemacht. Beim Start war ich ganz gut dabei, aber leider – dank mangelnder Erfahrung – viel zu schnell. Nach 3-4 km mußte ich durchschnaufen und langsamer machen. Das Tempo habe ich dann bis ins Ziel gehalten.
Hauptsache erst einmal ankommen und durchhalten – und das hat wenigstens geklappt

Hier noch einmal die Strecke:

Ich habe seit 28 Tagen 392 Zigaretten nicht geraucht Daumern drücken, daß es so weitergeht. Ich bleibe dran!

Der Abwärtscounter ist:
3Tage, 14 Stunden bis zum Dreikönigslauf. Das erste mal, daß ich teilnehme, ich bin mal gespannt, was dabei rauskommt. Hauptsache Spaß dabei haben, das ist wichtig, aber irgendwo im Mittelfeld sollte ich schon ankommen…

Embedded Link

Dreikönigslauf – Schwäbisch Haller Stadtlauf
Der traditionell am 6. Januar stattfindende Dreikönigslauf, ist der beliebte Schwäbisch Haller Stadtlauf. Nehmen Sie teil und fordern Sie sich auf Distanzen von 10km und 5km selbst heraus.

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true that!

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