So, das letzte Training zum Dreikönigslauf ( http://www.3koenigslauf.de ) am kommenden Sonntag in Schwäbisch Hall ist abgeschlossen.

Nachdem ich 2012 das erste Mal nach 8 Jahren(damals bei der Bundeswehr) eine Strecke von 10 km bewältigt habe (mit 61 Minuten), möchte ich diese Mal wieder an diesem schönen Lauf teilnehmen.
Meine Zielzeit sollte unter 55 Minuten (5:30/min) liegen. Wenn man von meinem Training ausgeht, sieht es sogar besser aus.

Also, alle mal die Daumen drücken!