Diese Woche konnte ich lediglich nur einmal laufen. Frau verletzt, Kind krank und die Male, wenn ich hätte loslaufen können gab es einen Schneesturm, Hagelschauer, Regenguss, Blitzeis oder ähnliche Wetterkapriolen.

Also eine Woche wie keine. Allerdings gab es nun doch noch einen versöhnlichen Abschluß. Meine 10km auf geräumten Wegen, wo am Ende die Reifensteige auf mich wartet habe ich in 5:38/km zurücklegen können. Ich muß wohl – sobald der Schnee weg ist – auch mal meine Performance auf halbwegs geraden Strecken ausprobieren.

Hier nun die Strecke:

Zwischen Kilometer 3 und 4 und ab km 7,5 geht es ordentlich aufwärts, wie die folgende Tabelle belegt: